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总的来说，普洱茶祛湿效果比较突出，主要表现在其能够排泄体内湿气，达到轻微祛湿的效果。普洱茶不仅有利于调整体内湿气的含量，而且其饮用可以清火明目。有一些纯茶排除体内的湿气效果也不错，比如我们常说的普洱熟茶。普洱熟茶相对来说较为和，在平常的时候如果觉得四肢发冷或者有不适的症状时泡上一杯浓淡适宜的普洱茶慢慢喝。
